Internete daugėja turinio, žadančio vyrams „padidinti spermą“ ir išsaugoti vaisingumą. Nuo ledo paketų ant kapšelio iki raudonos šviesos lempų – dalis patarimų skamba egzotiškai, tačiau dažnai neturi jokio medicininio pagrindo.
Ekspertai įspėja, kad tokie eksperimentai gali tik didinti nerimą ir nukreipti vyrus nuo realių, moksliškai pagrįstų sprendimų.
Nerimas dėl spermatozoidų ir „spermdemija“
Pastaraisiais metais vis dažniau kartojama, kad vyrų spermatozoidų skaičius pasaulyje smunka. Tyrimai rodo, jog per kelis dešimtmečius vidutinis spermos kiekis daugelyje regionų sumažėjo keliasdešimt procentų, o tai kelia pagrįstą susirūpinimą dėl vaisingumo.
Tačiau ekspertai pabrėžia, kad žemas gimstamumas susijęs ne tik su biologija. Didelę įtaką turi vėlyvesnis šeimos kūrimas, ekonominė padėtis, socialiniai pokyčiai. Vis dėlto nerimą dėl „spermdemijos“ internetas jau pavertė pelningu verslu.
Socialinių tinklų „stebuklingi“ metodai
Tokie vadinamieji ilgalaikio gyvenimo ir testosterono didinimo influenceriai, kaip Bryan Johnson ar Lucas, dalijasi patarimais vyrams, nerimaujantiems dėl vaisingumo. Jie rekomenduoja ledo paketų dėjimą ant kapšelio, saunas, raudonos šviesos lempas, griežtą mikroplastiko vengimą ir papildų „protokolus“.
„Vienas iš metodų, kurį rekomenduoju vyrams, – 2–3 kartus per dieną 10–15 minučių dėti ledo paketą ant apatinių“, – pasakojo Lucas, tvirtindamas, kad tai jau padėjo ne vienai porai pastoti.
Dalį jo patarimų – daugiau judėjimo, mažiau perdirbto maisto, streso mažinimą – gydytojai vertina palankiai. Tačiau didelė dalis „hackų“ neturi patikimų klinikinių įrodymų, o bandymai remtis tik gyvūnų tyrimais laikomi rizikingais.
„Nemanau, kad kas nors turėtų dėti ledo paketą prie sėklidžių. Tokie patarimai yra nepagrįsti ir gali būti pavojingi, jei vyras ims tai daryti ekstremaliai“, – sakė reprodukcinės endokrinologijos specialistas profesorius Channa Jayasena.
Savigyda hormonais gali baigtis ligoninėje
Pavojingiausia tendencija – tai, kad dalis vyrų, ypač kultūrizmo bendruomenėse, derina anabolinius steroidus, testosterono injekcijas ir vadinamąją „post ciklo terapiją“ vaisingumui susigrąžinti. Socialiniuose tinkluose siūlomi vadinamieji vaisingumo „stakai“ su vaistais HCG, HMG, enklofeminu, provironu ir kitais preparatais.
Jamalas, ilgą laiką vartojęs testosteroną, pasakoja, kad nutaręs susilaukti vaiko pats susirado schemas internete ir be gydytojo priežiūros pradėjo vartoti kelis vaistus, kurie turėjo „užkurti“ natūralią hormonų gamybą.
„Tiesiog randate straipsnį internete, kur parašyta: kelias savaites gerkite tiek ir tiek miligramų, paskui mažinkite dozę. Ir jūs tuo tikite“, – sakė jis.
Pasak profesoriaus Channos Jayasenos, tokia savigyda ne tik menkai padeda, bet ir gali sukelti rimtų šalutinių poveikių – kraujo krešulius, krūtų padidėjimą, kepenų pažeidimą.
Ką iš tiesų galima padaryti vyrų vaisingumui?
Gydytojai pabrėžia, kad vyrų vaisingumas glaudžiai susijęs su bendra sveikata. Rūkyti, nutukę, fiziškai neaktyvūs, daug alkoholio vartojantys vyrai dažniau turi prastesnius spermos rodiklius.
„Jūsų reprodukcinė sveikata atspindi bendrą sveikatą. Jei galite atsisakyti rūkymo, sumažinti svorį, daugiau judėti ir vengti anabolinių steroidų, tai yra geriausia, ką galite padaryti savo vaisingumui“, – pabrėžė profesorius Channa Jayasena.
Ekspertai ragina vyrus kritiškai vertinti socialinių tinklų turinį ir, kilus nerimui dėl vaisingumo, kreiptis į gydytojus, o ne į kursus, papildų pardavėjus ar anoniminius patarėjus internete. Moksliškai pagrįsti gyvensenos pokyčiai ir profesionali medicininė pagalba išlieka saugiausiu ir veiksmingiausiu keliu.
