Medikai įspėja: populiarūs maisto papildai kai kuriais atvejais gali sukelti rimtų kepenų pažeidimų

Maisto papildai pastarąjį dešimtmetį tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Jie žada daugiau energijos, geresnę savijautą, stipresnį imunitetą. Tačiau gydytojai vis dažniau įspėja: kai kurie papildai gali pažeisti kepenis ir sukelti rimtų sveikatos problemų.

Specialistai pabrėžia, kad rinka auga daug greičiau nei ją spėjama prižiūrėti, o tai palieka erdvės tiek nekokybiškiems, tiek pavojingiems produktams.

Kas nutiko Robertui?

Vaizdo siužete pristatomas Robertas – penkias atžalas auginantis vyras, sulaukęs 50 metų nusprendęs labiau pasirūpinti sveikata. Jis pradėjo sveikiau maitintis, daugiau judėti ir, kaip daugelis, susidomėjo reklamuojamais maisto papildais.

Socialiniuose tinkluose ir žiniasklaidoje pamatęs skelbimus apie skystą ciberžolės papildą, Robertas nusprendė jį išbandyti. Netrukus po to jis pasijuto prastai ir kreipėsi į medikus.

Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad jo kepenų fermentų rodikliai daugiau kaip dešimt kartų viršijo normą. Gydytojai diagnozavo kepenų pažeidimą, siejamą su vartotu papildu.

Kepenų pažeidimai ir auganti rinka

Gydytojų teigimu, Roberto atvejis – ne vienintelis. Maisto papildų rinka jau virto daugiamilijardine industrija, o kartu su jos augimu fiksuojama ir daugiau su papildais susijusių kepenų pažeidimų.

Jungtinių Valstijų duomenys rodo, kad sunkių kepenų nepakankamumo atvejų, siejamų su papildais, nuo 1995 iki 2020 metų padaugėjo aštuonis kartus. Nors tokios komplikacijos išlieka retos, tendencija aiški ir medikams kelia nerimą.

Hepatologai pabrėžia, kad ypač atidūs turėtų būti žmonės, vartojantys augalinius, arba vadinamuosius botaninius, papildus. Pasak specialistų, žolelių ir „natūralių“ ingredientų etiketės sukuria klaidingą saugumo įspūdį.

„Natūralu“ nereiškia saugu

Ekspertai primena, kad daugelis vaistų istorijoje kilo būtent iš augalų – tai reiškia, jog augalinės medžiagos gali būti ir labai veiklios, ir potencialiai toksiškos. Problema ta, kad papildai dažnai reguliuojami švelniau nei vaistai, o gamintojams ne visada privaloma įrodyti saugumą prieš pateikiant produktą į rinką.

Dalis papildų gali būti maišomi su kitomis medžiagomis, turėti skirtingą veikliųjų medžiagų koncentraciją, nei nurodyta etiketėje, arba sąveikauti su vartojamais vaistais. Visa tai didina kepenų pažeidimo riziką, ypač jei žmogus vartoja kelis skirtingus produktus iš karto.

Medikai pataria prieš pradedant vartoti bet kokį papildą pasitarti su šeimos gydytoju ar vaistininku, atidžiai skaityti sudėtį ir vengti produktų, kurie žada greitus ar stebuklingus rezultatus.

Kaip vartotojui apsisaugoti?

Gydytojai rekomenduoja rinktis tik gerai žinomų gamintojų papildus, tikrinti, ar produktas turi kokybės sertifikatus, ir pirkti juos iš patikimų prekybos vietų. Svarbu nenaudoti kelių panašaus poveikio papildų vienu metu ir nedidinti dozės savavališkai.

Pastebėjus nuovargį, pykinimą, odos pageltimą ar tamsų šlapimą, būtina kreiptis į medikus ir būtinai paminėti visus vartojamus papildus. Laiku nustatyta problema dažnai gali būti suvaldoma nutraukus pavojingo produkto vartojimą.

Maisto papildai daugeliui žmonių gali būti naudingi, tačiau jie nėra visiškai nekalti. Atsakingas vartojimas, kritiškas požiūris į reklamą ir dialogas su gydytojais yra geriausia apsauga nuo nematomo, bet labai realaus kepenų pažeidimų pavojaus.