Nemokamos mankštos, paskaitos ir konsultacijos: paskelbtas birželio veiklų kalendorius
Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras birželį kviečia gyventojus į nemokamas veiklas, skirtas fizinei ir emocinei savijautai stiprinti. Programoje numatytos mankštos, paskaitos, edukacijos ir individualios konsultacijos, kurios vyks tiek biuro patalpose, tiek įvairiose miesto erdvėse.
Tokie užsiėmimai dažniausiai orientuoti į kasdienius, praktiškai pritaikomus įpročius: daugiau judėjimo, geresnę miego higieną, streso valdymą ir lėtinių ligų rizikos mažinimą. Visuomenės sveikatos specialistai pabrėžia, kad net ir nedidelės, bet reguliarios pastangos dažnai duoda apčiuopiamą rezultatą savijautai ir darbingumui.
Dalis veiklų pritaikoma skirtingoms amžiaus grupėms, todėl verta sekti aprašymus ir pasirinkti pagal savo poreikius. Jei numatyta išankstinė registracija, rekomenduojama neatidėlioti, nes populiariausiose veiklose vietos paprastai užsipildo greitai.
Aktualų birželio kalendorių ir registracijos informaciją biuras skelbia savo renginių skiltyje internete. Ten pat pateikiamas ir virtualus metinis kalendorius, kuris leidžia iš anksto suplanuoti dalyvavimą bei matyti artėjančias temas.
Sekite mūsų naujienas patogiau
- Pridėkite mus kaip mėgstamiausią šaltinį „Google Discover“, kad nepraleistumėte svarbiausių naujienų.
- Taip pat galite mus nustatyti kaip pageidaujamą šaltinį „Google“ paieškoje.
