Naujas tyrimas apie kavą nustebino mokslininkus: žinia svarbi žmonėms, turintiems širdies ritmo sutrikimų

Daugelį metų kava buvo įtariama galinti pabloginti širdies ritmo sutrikimus, ypač prieširdžių virpėjimą. Naujas klinikinis tyrimas Australijoje meta rimtą iššūkį šiam įsitikinimui ir leidžia daliai pacientų atsikvėpti lengviau.

Prieširdžių virpėjimas yra dažnas, neretai vidutinio ir vyresnio amžiaus žmones paliečiantis ritmo sutrikimas, susijęs su padidėjusia insulto ir širdies nepakankamumo rizika. Gydytojai dažnai rekomenduodavo riboti kofeiną, nors iki šiol tam trūko tvirtų įrodymų.

Netradicinis bandymas be kofeino

Pietų Australijoje atliktame atsitiktinių imčių tyrime dalyviai, turintys dokumentuotą prieširdžių virpėjimą, buvo suskirstyti į dvi grupes. Vieni kasdien gerdavo apie vieną puodelį kavos, kitiems buvo paprašyta visiškai atsisakyti kavos ir bet kokių kofeino turinčių produktų.

Tyrėjams teko sunkus uždavinys – užtikrinti, kad kontrolinė grupė iš tiesų nevartotų nei kavos, nei be kofeino kavos, nei energinių gėrimų ar kitų kofeino šaltinių. Visi dalyviai buvo nuolat mediciniškai stebimi ir vertinta, kaip dažnai jiems atsinaujina prieširdžių virpėjimo epizodai.

Rezultatai nustebino net ir pačius tyrėjus. Pasirodė, kad kavą gėrusi grupė turėjo mažiau prieširdžių virpėjimo atkryčių, palyginti su tais, kurie vengė kofeino. Tai leidžia manyti, kad saikingas kavos vartojimas šiai pacientų grupei nėra kenksmingas, o galbūt net susijęs su tam tikra apsauga.

Kava ir širdis: platesnis kontekstas

Australijos tyrimo išvados dera su vis gausėjančiais duomenimis apie kavos ir širdies sveikatos ryšį. Didelio masto stebimieji tyrimai rodo, kad reguliariai kavą geriantiems žmonėms, kurie tuo pačiu nerūko, fiksuojama mažesnė miokardo infarkto ir insulto rizika.

Nors kava gali trumpam pagreitinti pulsą ar kiek pakelti kraujospūdį, atrodo, kad jos antioksidantai ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos ilgalaikėje perspektyvoje gali būti naudingos kraujagyslėms. Svarbu ir tai, kad tyrimuose kalbama apie saikingą vartojimą – dažniausiai iki kelių puodelių per dieną.

Tuo tarpu daug griežtesnę žinią mokslo duomenys siunčia dėl alkoholio. Kita Australijoje atlikta studija parodė, kad alkoholio vartojimas tiesiogiai didina prieširdžių virpėjimo atkryčių riziką. Todėl širdies ritmo sutrikimų turintiems pacientams gydytojai paprastai visų pirma rekomenduoja riboti ar visai atsisakyti alkoholio.

Ką tai reiškia pacientams?

Nors naujasis tyrimas suteikia daugiau ramybės kavos mėgėjams, jis nereiškia, kad visi pacientai turėtų skubėti didinti kavos kiekį. Kiekvienas atvejis skiriasi, todėl sprendimus dėl kavos vartojimo reikėtų priimti kartu su kardiologu, įvertinus kitus rizikos veiksnius ir vartojamus vaistus.

Jeigu po kavos puodelio jaučiamas širdies plakimo padažnėjimas, nerimas ar blogesnė savijauta, tai yra signalas mažinti kiekį ar rinktis silpnesnius gėrimus. Vis dėlto bendra žinia iš naujų mokslinių duomenų paprasta: saikingas kavos vartojimas daugeliui žmonių, sergančių prieširdžių virpėjimu, tikėtina, nėra pagrindinis priešas.

Kur kas daugiau dėmesio reikėtų skirti alkoholio ribojimui, kraujospūdžio kontrolei, svorio mažinimui ir fiziniam aktyvumui. Būtent šie veiksniai, o ne kavos puodelis ryte, dažniausiai lemia ilgalaikę širdies ritmo ir bendros širdies sveikatos prognozę.