Sausis dažnai prasideda pažįstamu „pagirių“ jausmu: persivalgėme, per daug išgėrėme, praleidome pernelyg daug laiko prie ekranų.
Ir staiga socialiniai tinklai prisipildo žaliųjų kokteilių, anglies papildų, detoksikacinių pėdų pleistrų ir septynių dienų „kepenų atstatymo“ programų. Visi šie produktai žada išvalyti organizmą nuo paslaptingų toksinų ir sugrąžinti kūną į tariamai „švaresnę“ būseną.
Vizualinės tinklalaidės „Strange Health“ (liet. „Keista sveikata“) pirmame epizode vedėjai Katie Edwards ir Danas Baumgardtas kritiškai žvelgia į detokso kultūrą ir užduoda paprastą klausimą: ar mums apskritai reikia detoksikuotis?
„Strange Health“ tyrinėja keistus, netikėtus ir kartais nerimą keliančius dalykus, kuriuos daro mūsų kūnas.
Kiekviename epizode pasirenkama populiari sveikatos ar „gerovės“ tendencija, išpopuliarėjęs teiginys ar paslaptingas kūno reiškinys ir žiūrima, ką apie tai iš tikrųjų sako moksliniai įrodymai. Į pagalbą pasitelkiami mokslininkai ir gydytojai, kurie šias temas nagrinėja profesionaliai.
Katie Edwards, sveikatos ir medicinos redaktorė „The Conversation“, ir Danas Baumgardtas, šeimos gydytojas bei Bristolio universiteto sveikatos ir gyvybės mokslų lektorius, dalijasi ilgamete fascinacija žmogaus kūno galimybėmis ir ribomis. Abu jie skeptiškai vertina pažadus, kurie skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa.
Pirmajame epizode jie iš karto neria į detokso temą. Nuo sulčių dietų ir „detoksikuojančių“ arbatų iki aktyvintos anglies kapsulių, pėdų pleistrų ir net kavos klizmų – Katie ir Danas stebi, muistosi iš nepatogumo ir kartais juokiasi, analizuodami populiariausias detokso madas internete.
Epizodo metu jie klausia, kokius „toksinus“ šie produktai žada pašalinti, kaip jie esą veikia ir kodėl prastesnė savijauta internete dažnai pristatoma kaip ženklas, kad detoksas „veikia“.
Laidoje taip pat kalbinama Trish Lalor, kepenų funkcijos specialistė iš Birmingamo universiteto. Jos žinia – neįprastai tiesmuka.
„Jūsų kūnas iš esmės sukurtas apsivalyti pats“, – aiškina ji.
Kepenys, veikdamos kartu su inkstais ir žarnynu, praktiškai be perstojo valo organizmą. Pasak Lalor, daugumai sveikų žmonių nereikia jokių ekstremalių priemonių ar brangių papildų.
Tačiau tai nereiškia, kad viskas, kas pažymėta žodžiu „detox“, yra visiškai nekenksminga. Lalor paaiškina, kada tam tikros sudedamosios dalys gali būti naudingos, kada jos beveik nieko nepakeičia ir kada, netinkamai vartojamos, gali padaryti realios žalos.
Pasak jos, tikras detoksas visiškai neprimena paketėlio ar pėdų pleistro. Jis labiau susijęs su pakankamu skysčių vartojimu, skaidulų turinčiu maistu, poilsiu, saikingumu ir laiku, kurio reikia kepenims, kad jos atliktų darbą, kurį ir taip atlieka stebėtinai gerai.
Jei išleidžiate pinigus įvairiems detokso pleistrams ir papildams, labai tikėtina, kad „išvalyta“ bus ne jūsų kepenys, o piniginė.
