Svoris kris, o toksinai dings: štai koks gėrimas ryte gali pakeisti jūsų savijautą
Šviežiai spaustos salierų lapkočių sultys dažnai vadinamos natūralia pagalba sveikatai. Teigiama, kad jos gali padėti šalinti iš organizmo toksinus, gerinti virškinimą, o taip pat pasižymėti priešuždegiminiu poveikiu. Restoratorė Ewa Wachowicz siūlo žalią kokteilį, kuriame derinamos daržovės ir priedai, sustiprinantys šio gėrimo savybes ir galintys prisidėti prie svorio mažinimo.
Pirmas privalumas – paruošti itin paprasta. Antras – tai gėrimas, kuris, kaip teigiama, gali turėti teigiamos įtakos savijautai. Stiklinė šviežių salierų lapkočių sulčių, išgerta ryte ant tuščio skrandžio, gali padėti palaikyti lieknėjimo procesą, skatinti medžiagų apykaitą, o taip pat palengvinti vidurių užkietėjimo problemas.
Be to, žaliasis gėrimas siejamas ir su antioksidaciniu poveikiu. Manoma, kad jis gali prisidėti prie kraujospūdžio mažinimo, odos būklės gerinimo bei imuniteto stiprinimo. Kartais salierų sultys įvardijamos ir kaip natūralus afrodiziakas.
Kaip matyti, salierų lapkočiai turi nemažai vertinamų savybių. Juos galima vartoti vienus arba derinti su kitomis daržovėmis bei prieskoniais – taip praturtinamas skonis ir, tikėtina, sustiprinamas bendras poveikis. Ewa Wachowicz neseniai pasiūlė savo valančio kokteilio versiją.
„Norėčiau pasidalyti kokteilio receptu iš tokių ingredientų kaip lapinis kopūstas, obuolys, agurkas, ciberžolė ir salierų lapkočiai. Verta pridurti, kad ciberžolė, be kita ko, skatina tulžies ir kasos fermentų išsiskyrimą, veikia spazmus mažinančiai ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis“, – pabrėžė Ewa Wachowicz, šį gėrimą pavadinusi tikra sveikatos esencija.
Šį gėrimą ji rekomenduoja gerti nevalgius. Pasak jos, norint „išvalyti“ organizmą nuo toksinų, gali pakakti savaitės kurso, o maždaug po mėnesio kai kurie žmonės gali pastebėti ir svorio pokyčių.
Pastaba: tekste minimi teiginiai apie poveikį sveikatai yra bendro pobūdžio. Jei turite sveikatos sutrikimų ar vartojate vaistus, prieš keičiant mitybą verta pasitarti su gydytoju.
