Mūsų oda kasdien patiria įvairių mechaninių pažeidimų ir neigiamą išorinių veiksnių poveikį. Dažnai po patirtų traumų lieka žymės, kurios mažina pasitikėjimą savimi ir kelia diskomfortą.
Tinkama pažeistos odos priežiūra reikalauja laiko, kantrybės ir nuoseklaus, reguliaraus specialių kosmetikos priemonių naudojimo. Svarbu žinoti, kokios veikliosios medžiagos padeda odai atsinaujinti, išlygina paviršių ir gerina bendrą kūno odos išvaizdą.
Kodėl odoje susidaro ilgalaikės žymės ir kaip jų išvengti?
Kai pažeidžiama odos vientisumas, organizmas iš karto įjungia natūralius gynybinius mechanizmus, kurių tikslas – užverti žaizdą. Pažeidimo vietoje formuojasi naujas audinys, kuris, deja, dažnai skiriasi struktūra ir elastingumu nuo sveikos odos.
Kartais regeneracijos procesas vyksta per intensyviai – tuomet toje vietoje pertekliai gaminamas kolagenas. Dėl to susidaro iškilios, kietesnės odos vietos, kurios gali tempti, niežėti ar būti jautrios prisilietimui.
Siekdami sumažinti tokių pakitimų ryškumą, turėtume kuo anksčiau pradėti naudoti odą minkštinančias ir elastingumą gerinančias priemones. Ypač rekomenduojami preparatai su silikonais – jie ant odos paviršiaus sudaro apsauginę plėvelę, kuri mažina drėgmės netekimą ir sudaro palankesnes sąlygas gijimui.
Labai naudinga reguliariai švelniai masažuoti randų vietas. Tokia praktika gerina mikrocirkuliaciją ir pagreitina veikliųjų medžiagų įsigėrimą. Laikui bėgant sustorėjęs audinys tampa minkštesnis, lygesnis ir mažiau pastebimas.
Kaip saugiai kovoti su skausmingais sustorėjimais pėdų srityje?
Pėdos kasdien laiko viso kūno svorį, be to, jos nuolat patiria avalynės spaudimą ir trintį. Reaguodamas į šiuos dirgiklius, epidermis ima stipriai ragėti ir storėti, susidaro kieta apsauginė odos „šarvų“ juosta. Tokios gelsvos nuospaudos bei sustorėjimai ilgainiui gali sukelti didelį diskomfortą vaikštant.
Pagrindas prižiūrint pėdas – reguliarus suragėjusio sluoksnio šalinimas ir intensyvus drėkinimas. Rekomenduojama rinktis priemones su didesnės koncentracijos karbamidu (šlapalu). Ši medžiaga pasižymi stipriu keratolitiniu poveikiu, todėl minkština kietą suragėjusį sluoksnį ir palengvina jo tolimesnį pašalinimą mechaniškai arba naudojant fermentus.
Esant lokalizuotiems sustorėjimams, pavyzdžiui, nuospaudoms ar skausmingiems odos kamienams, vertėtų naudoti specializuotas priemones – tokios priemonės padeda taikliai veikti konkrečią vietą ir išvengti pernelyg agresyvaus poveikio sveikai odai.
Labai svarbu nesiimti savarankiškai giliai iškirpti ar „išpjauti“ tokių pakitimų aštriais įrankiais. Taip galima pažeisti sveiką audinį, sukelti uždegimą ar infekciją. Geriausi rezultatai pasiekiami laikantis nuoseklaus, švelnaus požiūrio – kantriai naudojant tinkamai parinktas priemones ir, jei reikia, pasikonsultuojant su specialistu.
Kaip elgtis, kai saulė pažeidžia jautrią odą?
Per ilgas buvimas saulėje be pakankamos apsaugos neretai baigiasi skausmingu odos paraudimu ir sudirginimu. Ultravioletiniai spinduliai ardoma kolageno skaidulas, todėl oda greičiau sensta, praranda stangrumą ir ima formuotis pigmentinės dėmės.
Nudegusi saulėje oda tampa šiurkšti, sausa, itin jautri, vėliau gali pradėti luptis. Tokiu atveju svarbiausia – kuo greičiau atkurti drėgmės balansą ir nuraminti pažeistas vietas.
Regeneracijos procesą efektyviai palaiko priemonės su pantenoliu, alantoinu ir natūraliu alavijų ekstraktu. Šios medžiagos suteikia greitą palengvėjimą ir sumažina skausmą, malšina deginimo pojūtį, skatina gijimą ir stiprina odos apsauginį barjerą.
Vertėtų rinktis lengvos konsistencijos preparatus – putas ar gelius. Jie lengvai pasiskirsto ant odos neapkraunant jos ir nereikalauja intensyvaus trynimo, todėl dirginama mažiau. Reguliariai naudojant tokias priemones, atkuriama odos hidrolipidinė pusiausvyra, mažėja tempimo jausmas, o oda greičiau atgauna sveiką išvaizdą ir komfortą.
