Obuolio žievelėje ir minkštime gausu obuolių rūgšties – švelnios AHA rūgšties, kuri atlaisvina suragėjusių ląstelių jungtis viršutiniame odos sluoksnyje. Dėl to odos paviršius tampa tolygesnis, o smulkios, nuo dehidratacijos atsiradusios linijos tampa mažiau pastebimos.
Pektynai ant odos suformuoja ploną, drėgmę sulaikantį sluoksnį, o polifenoliai – daugiausia kvercetinas ir katechinai – padeda slopinti oksidacinį stresą. Žiemą jį ypač sustiprina sausas, šiltas patalpų oras ir staigūs temperatūros pokyčiai. Švelnus eksfolijuojamasis, drėkinamasis ir antioksidacinis poveikis kartu suteikia odai minkštos satinos efektą jau po vieno karto.
Obuolių procedūros ypač tinkamos sausai, papilkėjusiai, spindesį praradusiai odai, taip pat mišriai odai su šiurkščiais skruostais ir blizgančia T zona. Jos gali tikti ir jautriai odai, jei trumpinamas procedūros laikas ir pasirenkamos saldesnės, švelnesnės obuolių veislės. Esant aktyviam uždegiminiam akne ar šviežiems sudirgimams, vertėtų palaukti, kol oda nurims, o vėliau rinktis raminančią procedūros versiją su didesniu avižų ir jogurto kiekiu.
Vienas namų procedūrų receptas – obuolių ir avižų kompresas
Kaip paruošti obuolių kompresą?
- Pasirinkite šviežią, saldžiarūgštį obuolį su žievele.
- Kruopščiai jį nuplaukite, nuplikykite verdančiu vandeniu ir nusausinkite.
- Smulkiai sutarkuokite, kad išsiskirtų sultys.
- Į gautą tyrę įdėkite po šaukštą smulkiai maltų avižinių dribsnių ir tiršto natūralaus jogurto.
Taip paruošite minkštą, drėgną kompresą, kuris gerai laikosi ant odos ir nenubėga.
Kaip naudoti?
- Ant švarios, šiek tiek sudrėkintos veido odos storesnį sluoksnį užtepkite ant skruostų ir šoninių sričių, o plonesnį – ant kaktos ir smakro.
- Po 5–10 minučių sudrėkinkite pirštų galiukus vandeniu ir atlikite vienos minutės švelnų sukamąjį masažą – avižos suveiks kaip itin švelni mikropoliravimo priemonė, gerokai švelnesnė nei stambus šveitiklis.
- Nuplaukite kompresą drungnu vandeniu, odą nusausinkite švelniai prispausdami rankšluostį ir iš karto įtapšnokite lengvą kremą su ceramidais arba skvalanu.
Po tokio ritualo oda tampa glotni, šviesesnė ir juntamai elastingesnė.
Procedūros versijos skirtingiems odos tipams
- Sausai ir brandžiai odai padidinkite jogurto kiekį ir įlašinkite lašelį skvalano – kompresas bus labiau riebus (emolientinis), tačiau nelipnus.
- Mišriai odai išlaikykite vienodas obuolio ir avižų proporcijas, ploną sluoksnį tepkite ir ant nosies šonų bei smakro; kompresą laikykite apie 5 minutes, kad pernelyg nestimuliuotumėte riebalų išsiskyrimo.
- Jautriai odai naudokite be žievelės nuluptą, saldesnės veislės obuolį, įdėkite arbatinį šaukštelį akacijų medaus arba kelis lašus pantenolio; kompresą laikykite trumpiau ir venkite baigiamojo masažo.
- Esant uždaroms poroms ir inkštirams, išbandykite dviejų etapų versiją: palaikykite kompresą 1 minutę ir nuplaukite, po kelių minučių vėl užtepkite ploną sluoksnį ir palaikykite dar 2–3 minutes.
Greitas obuolių tonikas ryte
Jei neturite laiko kompresui, galite pasigaminti greitą toniką.
- Kelias itin plonas obuolio skilteles užpilkite 100 ml virinto, atvėsinto vandens ir palikite 15 minučių.
- Nukoškite.
- Gautu skysčiu po prausimo perbraukite veidą, palaukite minutę ir tuomet tepkite kremą.
Taip oda gauna mažą AHA rūgščių ir pektynų dozę, kuri švelniai glotnina ir suteikia gaivumo, nesukeldama rizikos, kad makiažas „susiridens“. Toniką būtina sunaudoti tą pačią dieną – čia labai svarbus šviežumas.
O kas su obuolių actu?
Obuolių actas kartais rekomenduojamas žiemą kaip priemonė „užverti poras“, tačiau grynas jis yra per rūgštus ir gali dar labiau sudirginti ploną, išsausėjusią odą. Jei vis dėlto norite jį išbandyti, būtina maksimali koncentracijos kontrolė: pusė arbatinio šaukštelio stiklinei vandens, naudojimas tik taškiniu būdu ir ne dažniau kaip kartą per savaitę.
Praktikoje švelni obuolių tyrė veikia daug saugiau ir suteikia pilnesnį drėkinamąjį efektą, nes oda gauna ne tik rūgščių, bet ir pektynų bei antioksidantų.
Kaip įtraukti procedūrą į žiemos rutiną?
Kompresą darykite 1–2 kartus per savaitę vakare. Po nuplovimo visada „užrakinkite“ poveikį kremu, o jei oda linkusi sausėti, ant skruostų papildomai užtepkite lašelį skvalano. Jeigu naudojate retinoidus ar serumus su vitaminu C, planuokite juos kitomis dienomis – kompreso dieną rinkitės raminančią, minimalią priežiūrą.
Ryte po obuolių vakaro veidą prauskite švelnia priemone ir būtinai tepkite SPF – net žiemos saulė gali sudirginti ką tik glotnesne tapusią odą. Ant tokios lygios, švelniai pripildytos odos reikia mažiau pudros, o maskuoklis nesubėga į raukšleles. Norėdami sustiprinti „skaidraus švytėjimo“ efektą, įlašinkite lašelį skvalano į kremą ir įtapšnokite tik į skruostus, o šviesą atspindinčias priemones tepkite aukščiau – taip išgausite subtilų ir elegantišką rezultatą.
Dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti
Per rūgščios, labai šiurkščios obuolių veislės gali dirginti ir graužti odą – geriausia rinktis šviežius, saldžiarūgščius vaisius. Kompreso nelaikykite per ilgai: 5–10 minučių visiškai pakanka, vėliau suragėjusios ląstelės pernelyg išbrinksta ir atsiranda tempimo jausmas.
Venkite intensyvaus trynimo nuplaunant – geriau gausiai sudrėkinti veidą ir leisti mišiniui švelniai nuslysti nuo odos. Nenaudokite likučių kitą dieną: oksiduoti polifenoliai praranda aktyvumą, be to, tyrė tampa nehigieniška.
Nors virtuvė nėra laboratorija, švara čia itin svarbi. Kruopščiai nuplaukite vaisius, naudokite švarius indus, kompresą visada ruoškite prieš pat naudojimą. Jei esate linkę į alergiją beržų žiedadulkėms ar netoleruojate obuolių maiste, pradėkite nuo nedidelio mėginio už ausies. Atsiradus stipriam paraudimui ar deginimui, nedelsdami nuplaukite ir tepkite kremą su pantenoliu; kilus abejonių, pasitarkite su kosmetologu.
Obuolys kaip ekspresinė procedūra puikiai parodo, kaip veikia išmani, bet paprasta namų kosmetologija. Švelni AHA rūgštis sulygina odos paviršių, pektynai padeda sulaikyti drėgmę, o polifenoliai saugo nuo oksidacinio streso. Kartu su avižomis ir jogurtu obuolys virsta kompresu, kuris per 10 minučių grąžina odai glotnumą ir gaivą, jos neapsunkindamas storais, riebiais sluoksniais.
