Geomagnetinė situacija šalia mūsų planetos gruodžio pabaigoje išlieka stabili. Nepaisant nuogąstavimų ir aktyvių diskusijų socialiniuose tinkluose, naujausi kosminių laboratorijų duomenys rodo, kad rimtų Saulės žybsnių, galėjusių sukelti „raudono lygio“ audras, neužfiksuota.
Žemiau pateikiama prognozė, kokia reali Saulės aktyvumo situacija numatoma artimiausiomis dienomis, ar verta ruoštis vaistinėlei ir kaip iš tikrųjų gali jaustis į orus jautrūs žmonės.
Kas yra magnetinė audra
Geomagnetinė audra – tai Žemės magnetinio lauko sutrikimai, kuriuos sukelia iš Saulės žybsnių išmestos įelektrintos dalelės. Audrų intensyvumas vertinamas pagal Kp indeksą:
Kp 2–4 – minimali ir vidutinė aktyvumo riba, galimas nedidelis diskomfortas.
Kp 5–7 ir daugiau – stiprūs sutrikimai, galintys paveikti techniką ir žmonių savijautą.
Kaip magnetinės audros veikia techniką
Stiprių magnetinių audrų metu dažniausiai galimi šie trikdžiai:
- GPS ir kitų palydovinių sistemų veiklos sutrikimai;
- radijo ryšio ir kai kurių komunikacijų sutrikimai;
- įtampos svyravimai elektros tinkluose.
Kas labiausiai jaučia magnetinių audrų poveikį
Magnetinės audros tokio lygio dažniausiai nepaliečia didžiosios dalies gyventojų, tačiau pavojingesnės jos gali būti:
- meteopriklausomiems žmonėms, kurių organizmas jautriai reaguoja į bet kokius atmosferos pokyčius;
- žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis (gali kilti kraujospūdžio šuoliai, padažnėti aritmijos epizodai);
- asmenims, turintiems lėtinių ligų, ypač migreną ar sąnarių susirgimus.
Pagrindiniai simptomai
Medikai įspėja, kad aktyvių geomagnetinių svyravimų metu gali pasireikšti šie simptomai:
- stiprus galvos skausmas ir staigūs migrenos priepuoliai;
- silpnumas, greitas nuovargis ir miego sutrikimai;
- galvos svaigimas ir pykinimas;
- kraujospūdžio svyravimai ir skausmas širdies plote.
Kaip apsisaugoti: specialistų patarimai
Norint lengviau ištverti padidėjusio Saulės aktyvumo laikotarpius, rekomenduojama laikytis kelių paprastų taisyklių:
Subalansuokite mitybą. Venkite labai riebaus ir stipriai sūdyto maisto. Pirmenybę teikite lengvesniems patiekalams.
Rūpinkitės skysčių balansu. Gerkite daugiau švaraus vandens. Kavos ir alkoholio vartojimą geriau sumažinti ar visai atsisakyti, nes šie gėrimai apkrauna kraujagysles.
Laikykitės miego režimo. Stenkitės miegoti ne mažiau kaip 7–8 valandas per parą.
Ribokite krūvį. Venkite itin intensyvių fizinių treniruočių ir streso. Kuo daugiau būkite gryname ore ir skirkite laiko poilsiui.
Naudota informacija iš tarptautinių kosminių orų stebėsenos ir mokslinių tyrimų institucijų.
Dėmesio: ši medžiaga yra bendro pobūdžio informacinio ir šviečiamojo turinio ir nėra medicininė konsultacija. Pateikiama informacija negali būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. Dėl sveikatos sutrikimų būtina kreiptis į kvalifikuotą gydytoją.
