Pradinis puslapis » Naujienos » Sveikata » Ekspertai atskleidė mąstymo būdą, kuris padeda priimti geresnius sprendimus gyvenime

Ekspertai atskleidė mąstymo būdą, kuris padeda priimti geresnius sprendimus gyvenime

Mąstymas. Unsplash nuotr
Mąstymas. Unsplash nuotr

Dauguma žmonių didžiąją dienos dalį praleidžia gesindami „gaisrus“ – spręsdami problemas, kurios iškyla čia ir dabar. Tai taktinis mąstymas, padedantis išgyventi, bet retai leidžiantis žengti kokybišką žingsnį į priekį. Strateginis mąstymas siūlo kitą kelią – sąmoningai projektuoti, o ne tik atlaikyti gyvenimą.

Strategiškai mąstantis žmogus, kaip patyręs šachmatininkas, mato ne vieną ėjimą, o visą lentą: dėsningumus, rizikas ir galimybes keliems žingsniams į priekį. Tai nėra įgimtas talentas – tai lavinama kompetencija.

Pažinti save kaip „projekto vadovą“

Mąstymas. Unsplash nuotr
Mąstymas. Unsplash nuotr

Strateginis požiūris prasideda nuo asmeninės analizės. Vietoj paviršutiniško „esu geras skaičiuose“ ar „esu kūrybingas“, svarbu klausti, kokiose situacijose šios savybės labiausiai pasireiškia ir kokius rezultatus duoda.

Naudinga peržvelgti ankstesnes sėkmes ir nesėkmes kaip duomenis, o ne kaip nuosprendį. Kokie elgesio modeliai kartojasi? Kas veikia, o kas nuolat trukdo? Taip formuojamas aiškesnis savo stiprybių, silpnybių ir galimybių „žemėlapis“.

Psichologiniai tyrimai rodo, kad refleksija ir sąmoningas patirties apmąstymas tiesiogiai susiję su geresniais sprendimais ir aukštesne savireguliacija. Kitaip tariant, kuo geriau pažįstame savo veikimo būdą, tuo tiksliau galime jį koreguoti.

Vizija, aplinka ir resursai

Strateginis mąstymas neatsiejamas nuo krypties. Užuot klausę „ką padaryti šiandien?“, strategiškai mąstantys žmonės klausia „kur noriu būti po penkerių metų ir ką turiu padaryti šiandien, kad prie to priartėčiau?“. Tokia vizija tampa filtru kiekvienam sprendimui.

Ne mažiau svarbi ir aplinka. Tyrimai nuosekliai rodo, kad elgesį labiau lemia kontekstas nei valia. Todėl strategiškai mąstantis žmogus keičia ne tik įpročius, bet ir aplinką: telefono vietą, darbo stalą, skaitomą informaciją, žmones, su kuriais praleidžia daugiausia laiko.

Resursai taip pat pradedami matyti kitaip. Laikas, energija, žinios ir ryšiai suvokiami ne kaip sąnaudos, o kaip sėklos, kurias galima investuoti ir dauginti. Naujas įgūdis ar ryšys tampa ne vien papildomu punktu CV, o svertu, atveriančiu naujas galimybes.

Rizika, sprendimai ir kasdienė praktika

Mąstymas. Unsplash nuotr
Mąstymas. Unsplash nuotr

Strateginis mąstymas nekeičia pasaulio į nuspėjamą, bet keičia mūsų santykį su rizika. Vietoj bandymo išvengti visų pavojų, ieškoma asimetriškų rizikų – situacijų, kur galimas laimėjimas didelis, o praradimas ribotas, pavyzdžiui, naujo įgūdžio mokymasis ar mažos apimties eksperimentas versle.

Sprendimų priėmimas tampa sistema, o ne vienkartiniu veiksmu. Kiekvienas pasirinkimas vertinamas pagal tai, ar jis pagerins kitų būsimų sprendimų kokybę: ar išmokys naujo, ar praplės kontaktus, ar sukurs reputaciją, kuri ateityje generuos papildomas galimybes.

Galiausiai strateginis mąstymas pasireiškia labai praktiškai: sąmoningai planuojant giliausio susikaupimo valandas, tausojant energiją, kuriant aplinką, padedančią laikytis tikslų, ir reguliariai peržiūrint savo kryptį. Tai nėra vienkartinis planas – tai nuolatinis projektas, kuriame žmogus pats tampa svarbiausio savo gyvenimo projekto vadovu.

Sekite mūsų naujienas patogiau

  • Pridėkite mus kaip mėgstamiausią šaltinį „Google Discover“, kad nepraleistumėte svarbiausių naujienų.
  • Taip pat galite mus nustatyti kaip pageidaujamą šaltinį „Google“ paieškoje.