Užsigaužiate koją į lovos kraštą. Dar prieš smegenims iki galo užfiksuojant skausmą, iš burnos išsprūsta žodis – aštrus, garsus ir keistai malonus.
Keiksmažodžiai – tai ne paprastas etiketo pažeidimas. Keikimasis yra refleksas, giliai įsišaknijęs žmogaus kūno sandaroje. Jis remiasi smegenų ir autonominės nervų sistemos tinklais, kurie evoliucijos eigoje susiformavo tam, kad padėtų mums ištverti skausmą ir netikėtą sukrėtimą.
Tyrimai rodo, kad tinkamai pavartotas keiksmažodis gali sumažinti skausmą, reguliuoti širdies darbą ir padėti organizmui greičiau atsigauti po streso. Panašu, jog retkarčiais išsprūstantis keiksmažodis nėra moralinis nusižengimas – tai apsauginis refleksas, įrašytas mūsų nervų sistemoje.
Keiktis mus paskatina impulsas, kylantis gerokai žemiau sąmoningos kalbos lygmens. Dauguma kasdienės kalbos formuojasi smegenų žievėje, kur mintys paverčiamos žodžiais. Tačiau keiksmažodžiai suaktyvina daug senesnį tinklą – limbinę sistemą, atsakingą už emocijas, atmintį ir išgyvenimo reakcijas.
Svarbios limbinės sistemos dalys yra migdolinis kūnas, veikiantis kaip emocinis signalizacijos centras, ir pamatiniai branduoliai – tarpusavyje susijusių struktūrų grupė, padedanti valdyti judesius ir automatinius veiksmus, tarp jų ir instinktyvų garsų tarimą.
Šios sritys siunčia greitus signalus žemyn į smegenų kamieną dar prieš tai, kol spėja sureaguoti „mąstanti“ smegenų dalis. Todėl žodžiai išsprūsta taip greitai – tai senovinis refleksas, paruošiantis kūną staigiam skausmui ar šokui.
Tokio protrūkio metu suaktyvėja autonominė nervų sistema: trumpam pakyla širdies ritmas, kraujospūdis ir budrumas. Raumenys įsitempia, o motorinė žievė kartu su stuburo laidais paruošia galūnes veiksmui – tai automatinis pasiruošimas gintis arba pasitraukti.
Prie reakcijos prisideda ir balsas: staigus diafragmos ir tarpšonkaulinių raumenų susitraukimas išstumia orą pro gerklas vienu sprogstamu iškvėpimu. Reaguoja net oda – suaktyvėja prakaito liaukos, atsiranda menki elektrinio odos laidumo pokyčiai, o mažyčiai drėgmės lašeliai tampa kūno emocinio atsako žyme.
Giliai smegenyse posmegeninė liauka ir vidurinėse smegenyse esanti pilkoji medžiaga išskiria betaendorfinus ir enkefalinus – natūralius organizmo skausmo malšintojus. Šios medžiagos slopina skausmą ir sukelia lengvą palengvėjimo pojūtį, paversdamos kalbą fiziniu veiksmu: suaktyvinamas kvėpavimas, raumenys ir kraujotaka, o tada kūnas grįžta į ramesnę būseną.
Ši integruota reakcija – nuo smegenų iki raumenų ir odos – paaiškina, kodėl staigus keiksmažodis jaučiasi ir instinktyvus, ir keistai malonus.
Kaip keiksmažodžiai slopina skausmą
Naujausi tyrimai rodo, kad keiksmažodžiai iš tiesų gali pakeisti, kiek skausmo žmogus pajėgia pakelti. 2024 m. apžvalginis darbas, nagrinėjęs keikimosi poveikį skausmo mažinimui, atskleidė nuoseklius duomenis: žmonės, kurie kartojo keiksmažodžius, galėjo ilgiau laikyti rankas lediniame vandenyje nei tie, kurie kartojo neutralius žodžius.
Kitame 2024 m. tyrime nustatyta, kad keiksmažodžiai gali padidinti fizinę jėgą atliekant tam tikras užduotis. Tai dar labiau patvirtina, kad kūno reakcija yra reali, o ne vien psichologinė.
Visa tai leidžia manyti, kad refleksinis, garsus keiksmažodis sukelia ne tik emocinį iškrovimą. Vienas iš galimų paaiškinimų – staigus automatinis kūno sujaudinimas suaktyvina natūralią skausmo kontrolės sistemą, skatinančią endorfinų ir enkefalinų išsiskyrimą ir padedančią geriau pakelti nemalonius pojūčius.
Mažiau aišku, koks tikslus šio efekto veikimo kelias – ar jis vien fiziologinis, ar iš dalies ir psichologinis, susijęs su sumažėjusiu drovumu, padidėjusiu pasitikėjimu savimi ar dėmesio nukreipimu nuo skausmo. Svarbu ir tai, kad stipriausias poveikis pastebimas tarp žmonių, kurie paprastai mažai keikiasi – tai rodo, jog reikšmingą vaidmenį gali atlikti naujumo jausmas ir didelis emocinis krūvis.
Keiksmažodžiai taip pat padeda kūnui atsigauti po staigaus streso. Patyrus netikėtą skausmą ar išgąstį, pagumburis ir posmegeninė liauka į kraują išskiria adrenaliną ir kortizolį, paruošdami kūną veikti. Jei ši energija neišleidžiama, nervų sistema gali ilgiau išlikti padidintos parengties būsenoje, susijusioje su nerimu, miego sutrikimais, susilpnėjusiu imunitetu ir padidėjusia širdies apkrova.
Širdies ritmo variabilumo tyrimai – smulkių tarpų tarp širdies dūžių, kuriuos reguliuoja klajoklis nervas, analizė – rodo, kad keiksmažodžiai gali trumpam padidinti stresą, tačiau po to padeda greičiau sugrįžti į ramią būseną. Šis „atšokimas“ atgal, kurį lemia klajoklio nervo poveikis širdžiai, padeda organizmui nusiraminti greičiau, nei slopinant žodžius savyje.
Iš anatomijos perspektyvos keikimasis yra vienas iš kelių refleksinių vokalinių veiksmų – greta staigaus įkvėpimo, juoko ar riksmų – kuriuos formuoja senoviniai nerviniai tinklai. Kiti primatai, patirdami skausmą ar grėsmę, taip pat skleidžia staigius garsinius signalus, suaktyvinančius tas pačias vidurinių smegenų sritis, kurios įsijungia žmogui keikiantis.
Būtent šis emocinis krūvis suteikia keiksmažodžiams jų galią. Tabu žodžiai sujungia protą ir kūną, suteikdami formą ir garsą vidiniams pojūčiams. Ištarti tinkamu momentu, jie tampa nervų sistemos saviraiška – pirminiu ir apsauginiu refleksu, išlikusiu per visą evoliuciją.
