Kuo kvėpuojame, taip ir jaučiamės: paaiškėjo netikėta depresijos priežastis Europoje

2 min. skaitymo

Europos aplinkos agentūra (EEA) antradienį paskelbė, kad aplinkos tarša Europoje yra susijusi su įvairiais psichikos sveikatos sutrikimais. Agentūros teigimu, griežtesnis teisės aktų įgyvendinimas galėtų padėti sumažinti depresijos ir nerimo paplitimą tarp europiečių.

Ypač išskiriamos trys pagrindinės taršos rūšys – oro, triukšmo ir cheminių medžiagų tarša. Būtent jos, pasak EEA, daro didžiausią neigiamą poveikį mūsų psichinei sveikatai.

„Tyrimai nuosekliai rodo, kad oro tarša, pavyzdžiui, smulkiosios kietosios dalelės (PM2.5) ir azoto dioksidas (NO2), yra susijusi su depresija ir depresijos simptomais“, – pažymima agentūros ataskaitoje.

Ataskaitoje taip pat pabrėžiama, kad poveikis švinui, endokrininę sistemą ardančioms medžiagoms ir kitiems cheminiams junginiams, ypač svarbiais žmogaus raidos tarpsniais, gali padidinti psichikos sveikatos sutrikimų riziką vėlesniame gyvenime.

Be to, triukšmo tarša, kylanti iš oro ir automobilių eismo, gali būti susijusi su padidėjusia depresijos ir nerimo rizika. Labiausiai nukenčia pažeidžiamos gyventojų grupės – vaikai, vyresnio amžiaus žmonės ir asmenys, jau turintys sveikatos problemų.

EEA pabrėžia, kad siekis mažinti taršą iki nulio gali atnešti papildomą naudą psichikos sveikatai ir gerovei. Mažesnė oro, triukšmo ir cheminių medžiagų tarša prisidėtų ne tik prie geresnės fizinės, bet ir psichologinės europiečių būklės.

Ypatingas dėmesys atkreipiamas ir į gamta grįstus sprendimus. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad buvimas gamtoje ir žaliosios erdvės padeda mažinti stresą, nerimą ir depresijos simptomus, o taip pat gerina bendrą žmogaus savijautą bei emocinę pusiausvyrą.

EEA duomenimis, 2023 metais psichikos sveikatos sutrikimai Europos Sąjungoje sudarė šeštą pagal dydį ligų naštą ir buvo aštunta dažniausia mirties priežastis.

Dalintis straipsniu
Komentarų: 0

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami Video